Omega-3 磷虾油含虾青素

• 鱼油 – 来自像三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼等富含油脂的鱼类。
• 磷虾油 – 来自生活在南极水域的小型虾状甲壳类动物（磷虾）。

Omega-3的形式：

• 鱼油 – Omega-3主要以甘油三酯或乙酯形式存在。
• 磷虾油 – Omega-3主要以磷脂形式存在。

📌 为什么重要：磷脂形式更容易被身体吸收并整合进细胞膜。

额外营养：

• Krill oil 含有虾青素——一种强效抗氧化剂，让它呈现天然红色，并有助于防止油脂变质。
• Fish oil 通常没有这种抗氧化剂（但 NFO 会添加维生素E来防止氧化）。

吸收与剂量

• Krill oil 的磷脂形式意味着你可能只需要更少的剂量就能达到同样的效果。
• Fish oil 也有效，但可能需要稍高的剂量才能达到相同的血液 omega-3 水平。

口感与打嗝

• Krill oil 因为化学结构和剂量较小，通常更少出现腥味打嗝。
• Fish oil 打嗝很常见，除非是高品质、去腥处理过的版本。

总结：

两者都能提供 EPA 和 DHA（你的大脑、心脏和细胞都超爱的 omega-3），但 krill oil 以更“即用型”的形式加上额外抗氧化剂福利。Fish oil 更实惠、研究也更多，但可能需要更高剂量，而且更容易氧化。

别担心——全额退款，无需任何理由。