Các loại thực phẩm bổ sung Omega-3 tốt nhất cho trẻ em, phụ nữ và người cao tuổi
Axít béo Omega-3 hỗ trợ mọi giai đoạn của cuộc sống – từ não bộ đang phát triển của trẻ em đến sức khỏe tim mạch và sức khỏe trước...
Học
Đại dịch dinh dưỡng ẩn 2025: các quốc gia OECD có đang đối mặt với sự thiếu hụt dinh dưỡng rộng rãi không?
Ngay cả ở các quốc gia giàu có, tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng âm thầm cũng đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cộng đồng. Báo cáo đánh...
An toàn Omega-3 từ biển: Giải thích về kim loại nặng, thủy ngân và mầm bệnh trong dầu cá
Omega-3 từ biển là nguồn dinh dưỡng siêu xịn, nhưng an toàn vẫn là ưu tiên hàng đầu nha. Từ cá hồi, cá mòi cho tới dầu cá, dầu krill...
Vitamin D được giải thích: lợi ích, các loại thực phẩm bổ sung tốt nhất, dấu hiệu thiếu hụt và những nguồn thực phẩm hàng đầu
Vitamin D, còn gọi là “vitamin ánh nắng”, cực kỳ cần thiết cho xương, hệ miễn dịch và tâm trạng. Nhiều người trong chúng ta bị thiếu do ít tiếp...
Giải thích về thực phẩm bổ sung DHA: lợi ích, hỗ trợ thai kỳ và so sánh với EPA
DHA là một axit béo omega-3 cực mạnh giúp hỗ trợ sức khỏe não bộ, mắt và tim mạch. Đối với các mẹ bầu, DHA đóng vai trò siêu quan...
Omega-3 và Magiê: những điều bạn cần biết
Omega-3 và magiê là những yếu tố thiết yếu cho sức khỏe giúp tăng cường não bộ, tim mạch, tâm trạng và giấc ngủ của bạn. Tìm hiểu cách các...
